什麼是AD/HD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)？
專注力不足/過度活躍症（AD/HD）不是因為孩子壞、懶惰或家長沒教好，而是一種神經發育上的特徵。
如果把大腦比喻成跑車：
一般人的大腦有正常的剎車系統；
AD/HD 孩子的大腦擁有超強引擎，但「剎車系統」比較脆弱。
這讓他們很難隨時按自己的意志「停下來」或「集中註意力」，因而對學習、學校生活和人際關係造成影響。在學童中，男生的發現率通常高於女生。
三大核心特徵（跑車大腦的表現）
1. 專注力散渙（大腦的雷達太敏感）
容易被幹擾：就像天線太敏感，外面的汽車聲、同學走動、甚至牆上的海報，都能秒速拉走他們的注意力。
常常粗心漏漏：做功課或考試時，常因為看錯字、漏寫題目而出錯；組裝模型或做手工時也很難按步驟一步步來。
做事欠條理：個人物品（書包、手冊、鉛筆盒）常常亂七八糟，容易遺失東西。
2. 活動量過多（引擎一直處於啟動狀態）
無法安坐：就像坐上了「發熱椅」，在課堂或吃飯時很難坐好，總會扭來扭去、玩弄小物品，甚至離座走動。
精力超級充沛：話特別多，或是像個裝了超強電池的小機器人，整天跑跑跳跳、不知疲倦。
3. 自製力弱/ 衝動（剎車失靈）
缺乏耐性：排隊等待對他們來說極度痛苦，常想插隊或搶先。
脫口而出：老師問題還沒問完，他們就會搶著喊出答案；或常在不適當的時間插嘴、打擾別人做事。
不顧後果：想到什麼就立刻去做，做事不考慮危險或後果（如衝出馬路、從高處跳下）。
【補充】AD/HD 的三大常見類型
根據症狀表現的不同，AD/HD 主要可以分為三種：
專注力不足型：主要表現為分心、粗心、聽話時神遊，但不會特別多動（許多女生屬於此類，因此較難被早期發現）。
過度活躍/ 衝動型：主要表現為坐不住、衝動、話多，但專注力影響較小。
混合型（最常見）：同時擁有專注力不足、多動與衝動的三種特徵。